수행 썸네일형 리스트형 버리고 비우자 5 삶을 단순화 시킨다 단순함이란 무엇인가? 불필요한 것을 모두 털어 내고나서 반드시 있어야 될 것만으로 이루어진 어떤 결정체 같은 것, 본질적인 것만 집약된 모습입니다. 복잡한 것을 다 소화하고 나서 어떤 긍극의 경지에 다다른 상태입니다. 단순해지기 위해서는 가진 것이 적어야 하고, 불필요한 관계가 정리되어야 합니다. 지수화풍과 가까이 하는 삶 매일 걸으라. 산책의 시간을 가지라. 걸으면서 주위를 느낀다 집 주변 가까이로 나홀로 소박하게 걷는 여행을 떠나 보라. 일이 막힐 때는 무조건 걸어라 운동을 하고 나서 기분이 좋아집니다. 몸은 날아갈 듯 가볍고, 기분은 상쾌하고, 에너지는 가득 차오르게 됩니다. 내 몸의 상태가 좋을 때는 어떤 문제도 더 이상 문제로 느껴지지 않습니다. 땀흘리기 - 운동, 육체 노동.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 149 다음