자신감과 자존감을 올리기 위하여

어떤 원리를 책을 읽거나 단순히 머리로 알기만 하면 지식이 되고, 그걸 몸과 마음으로 경험을 해서 체득하게 되면 지혜가 된다.


아는 것과 행동으로 옮기는 것 사이에는 항상 간극이 있습니다. 그래서 책을 읽고 안다고 바로 치유가 되거나 금방 행복해지지는 않습니다. 안 것을 행동으로 옮겨 본인의 생활속에 녹였을때 변화가 일어나고 이것은 노력이 따릅니다.


공부란 지식을 쌓아서 취업하고 출세하는 것으로  생각하지만 실은 그게 아니예요. 공부는 다른 입장에서 나를 보는 연습이 인생공부예요 


내가 아는 것은 귀중한 정보이고 남이 아는 것은 그저그런 하찮은 것으로 생각하기 쉽다 검색 한두번이면 내가 아는 것보다 몇배는 더 상세하게 알 수 있는데도

조금 더 많이 안다고 별 뾰족한 수가 있는 것 아니다 똑똑하다 해도 거기서 거기다 


조금 더 잘났다고 큰 소리쳐도 별거 아니다 잘생기고 못생긴 것은 어떤 마음으로 보느냐에 달렸다 우리 엄마는 내가 제일 똑똑하고 잘 생겼다고 생각한다 


욕심을 내면 더 벌 수는 있겠지만 그럴수록 행복과는 점점 멀어진다 
조금 더 갖는다고 크게 달라질 것은 없다 거기서 거기다 필요한 것 이상이 되면 단순한 숫자에 불과하다 


삶에 대단한 기술이 필요한 것 같아도 지나고 보면 별것 아니다 대단한 기술이 필요한데는 극히 일부다 


살아보니 별사람 없다 정주면 사랑이고 사랑하면 정이 생긴다

할 수 있는 일이 별로 없다는 생각이 들면 자신감이 떨어집니다 더불어 자존감도 상실된다 
반대로 작은 성취가 자존감을 높인다

자신감이 부족하다고 생각되면 작은 일 하나부터 시작하면 좋다. 작은 성취의 경험이 연쇄반응을 일으켜 전체 자신감을 높이고 생활을 변화시킨다고 합니다.


스스로에 대해 자존감이 없는 사람은 돈이 생겨도 제대로 사용할 줄 몰라서 돈이 그다지 도움이 되지 못한다. 자존감이 없는 사람에게 주어지는 돈은 주로 쾌락에 사용된다.


일이 되고 안되고는 법계의 소관이다 뜻대로 이루어지기를 바라기보다는 되는 것을 바라라 -위닝해빗
작더라도 스스로의 힘으로 할 수 있는 일을 자주 하면 자존감이 살아난다  


작은 것이라도 베풀어라 
길을 모르는 사람에게 친절하게 길을 가르쳐주는 것같은 작은 선행을 자주하다보면 스스로의 자존감이 올라간다 

집착은 아상에서 생긴다

집착이 있으면 탐심이 생기고, 탐심이 있으면 얽매이게 된다

구하는 바가 없고 얽매이는 것이 없어야 두려움이 없다 

두려움이 없어야 자신감이 생긴다 

 
☆ 자신감 = 당당한 삶, 두려움 없는 삶에서 온다